聊到2026年NBA什么时候开始，其实得先分清楚你问的是常规赛还是季前赛，很多人一上来就问“NBA啥时候开打”，结果发现 preseason 和 regular season 差了快一个月,白白错过了好戏。
常规赛：2026年10月20日左右开打
根据NBA近十年的惯例，常规赛通常安排在10月的第三个星期二揭幕，2026年的第三个星期二是10月20日，所以大概率就是这天，有时候联盟会为了让揭幕战凑齐热门球队（比如湖人、勇士、凯尔特人），提前一天到周一（10月19日），你再看看日历：2026年10月19日是周一，20日是周二,两个日子都很常见。
举个例子：2024年常规赛是10月22日（周二）开始，2025年预计是10月21日（周二）,所以2026年基本不会跑偏。
揭幕战会有哪两支球队？
联盟一般安排上赛季总冠军主场打揭幕战，然后配一支强队（比如总决赛对手），2025年总冠军是谁现在还不知道，但大概率是卫冕冠军对上一支流量大队，如果2025年总冠军是凯尔特人，那揭幕战可能就是对阵独行侠或者勇士——反正库里在,收视率不会差。
季前赛：2026年10月4日前后就热起来了
季前赛比常规赛早大概两周半，2026年的季前赛预计从10月4日（周日）开始，一直打到10月16日左右，这段时间虽然不计入战绩，但新秀、新教练、新战术都会在季前赛里露脸。
- 比如2026年的状元秀（假设是2025年选秀的新人）就会在季前赛第一次打完完整48分钟（虽然一般只打20分钟）
- 交易后的新阵容磨合也会在季前赛里暴露问题：传球失误多、防守轮转慢，这些都藏不住
季前赛值得看的三件事
- 新援首次合体：比如某球星夏天刚转会，第一次穿新球衣打比赛，哪怕只打两节，球迷也愿意熬夜看
- 双向合同球员拼命：那些拿着Exhibit 10合同的边缘人，季前赛就是他们的“选秀权”——打得好的能留队，打得差的下周就失业
- 海外赛：NBA每年都会安排一两场海外季前赛，2026年可能是墨西哥城或者巴黎，具体地点要到2026年3月才公布
训练营：9月底就得关注了
NBA的“开始”其实是从训练营算起，2026年训练营预计在9月29日（周二）开放，媒体日在前一天（9月28日），这时候所有球员都要归队报道，做体测、拍定妆照、接受采访。
你可能觉得训练营没啥好看的，但伤病新闻往往就在这时候冒出来——谁胖了20斤、谁脚踝有旧伤、谁和教练吵架了……这些八卦比比赛本身还热闹。
特殊节点：2026年有世界杯吗？
注意，2026年是世界杯年（国际篮联男篮世界杯，2023年刚办过，但2026年是下一届的预选赛窗口期），不过NBA球员一般不打预选赛，所以对赛季时间没影响，真正可能有影响的是2028年洛杉矶奥运会，但那还早,2026年就是正常节奏。
如果错过揭幕战怎么办？
别慌，NBA赛程是82场，你哪怕晚看一个月，也还有70多场，关键是别走错重点：想看球星，就盯着12月圣诞大战和1月马丁·路德·金日；想看摆烂，就关注3月冲刺期,那时候弱队开始输球抢状元签了。
一句话总结（但不结束）
2026年NBA的开始时间其实就两句话：季前赛10月4日左右，常规赛10月20日左右，训练营9月底就开了，媒体日9月28日，你如果真想第一时间看到球员状态，就从9月28日刷新闻开始——这时候各队官网会放出训练营视频，能看到库里跑战术时龇牙咧嘴的样子,或者约基奇又胖了没。
不过这些都是我按规律推算的，NBA官方通常要到2026年8月才正式公布下赛季赛程，到那时候你再搜一次“2026 NBA schedule”，就能拿到官网的PDF了，在那之前，先把手机日历设个10月20日的提醒吧——反正我设了,等着看新赛季的第一场绝杀。
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希望本篇文章《2026年NBA啥时候开始？我翻遍了赛程表，给你捋清楚了》能对你有所帮助！
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